Nie ma jednego najlepszego stylu. Dla nas samoobrona to przede wszystkim odruchy pierwotne z którymi każdy z nas się rodzi jako PREDATOR. Niestety są to odruchy które nie trenowane z czasem zanikają i powoli robimy się tzw “ciepłymi kluchami” bez podstawowego narzędzia przetrwania którym powinien być nasz instynkt.
Dlatego masz program bazuje na rozwijaniu naszych naturalnych odruchów pierwotnych w celu wygrania ewentualnej walki nie sportowej tylko walki o życie. Wygrana w walce sportowej kiedy walczymy w jednym stylu i jesteśmy tego stylu mistrzem nie gwarantuje wygranej podczas prawdziwej walki o życie, gdzie często o twoim przetrwaniu będą decydować inne czynniki.
Programy są specjalnie ułożone zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.